Offre aux entreprises :
Coaching individuel : Développer son leadership bienveillant
La crise du Coronavirus, le confinement et le télétravail ont contribué au développement d’un nouveau modèle de management : Les besoins des collaborateurs tendent vers la connaissance de soi, la liberté et l’autonomie. Les managers ont donc besoin de développer de nouveaux outils autour de l’intelligence émotionnelle. Le manager leader doit être à l’écoute, capable de prendre les bonnes décisions pour accompagner son équipe. L’empathie, la confiance en soi et la reconnaissance sont au cœur de son management.
Le développement des soft skills par le ressenti est le point d’entrée de ce coaching, accentué par l’intelligence émotionnelle et relationnelle. Motiver une équipe passe par l’authenticité, l’humilité et l’ouverture du coeur. Une fois toutes ces compétences réunies, vous serez en mesure de mieux gérer votre équipe et de la faire progresser.
Les séances se déroulent en visio ou en présentiel.
workshops « Faire du stress un allié de la performance » :
Besoin : Les équipes ont besoin de mieux gérer le stress et d’en savoir plus sur la prévention du burnout.
Méthodologie : Il s’agit d’un ou plusieurs ateliers expérientiels sur mesure qui s’adaptent aux besoins de l’équipe, dans lequel nous parlons gestion de l’énergie vitale, troubles physiques (respiration, sommeil, fatigue, TMS) et troubles comportementaux (gestion des émotions, addictions, nourriture) et comment ils affectent notre performance au quotidien.
Bénéfices : Atelier collaboratif et ludique pour devenir plus conscient de ses besoins et de ses modes de fonctionnement concernant la gestion du stress. Chacun repart détendu avec des tips supplémentaires pour mieux gérer le stress.
Offre aux femmes
Rechargez votre énergie, clarifiez votre esprit, et décidez avec puissance et sérénité
le programme Renaissance
Pour les femmes de 50+ en questionnement
Le programme
1.Ancrage Temporel & Identitaire : Création de votre fresque personnelle, valorisation de vos accomplissements invisibles, définition de vos nouvelles priorités
2.Alignement Tête-cœur-corps : Programme de sophrologie intégré pour gérer le stress, accompagner la ménopause si nécessaire et renforcer votre confiance
3.Reconstruction Professionnelle : Redéfinition de votre identité pro, création de votre projet porteur de sens, stratégies de sécurisation des revenus
4.Intégration & Célébration : Retraite transformatrice avec introspection, ateliers créatifs et partage entre femmes du même âge
Modalités
12 séances individuelles de 1h30 en visio
- 30 min de sophrologie (relaxation, respiration, reconnexion corporelle)
- 1h de coaching individuel (exploration, stratégies, mise en action)
1 retraite transformatrice cet automne au Pays Basque
- Temps d’introspection et reconnexion à vos racines
- Ateliers créatifs et expressifs
- Partage d’expériences avec d’autres femmes
- Célébration de votre renaissance
Bénéfices
Développement Personnel : Acceptation bienveillante de votre parcours, confiance en votre légitimité, gestion sereine des transitions
Évolution Professionnelle : Projet porteur de sens clarifié, stratégies de revenus, équilibre pro/perso assumé
Bien-être Global : Gestion optimisée du stress et de la santé, meilleure écoute corporelle, joie et curiosité retrouvées
offrez vous un programme de 6 mois pour retrouver clarte et equilibre
Les Rayonnantes :
Coaching professionnel:
Renforcer son leadership bienveillant
Besoin : Renforcer votre leadership auprès de votre équipe, votre hiérarchie.
Méthodologie :Lors des séances de coaching, il s’agit de développer son assertivité afin de renforcer son leadership, ses relations, sa communication. Au cours des séances, je privilégie le coaching intégratif.
Bénéfice :La démarche est unique et renforce la confiance en soi, diminue le syndrôme de l’imposteur et accentue la motivation, la créativité et redonne du sens à ses actions.
Les Joyeuses :
Coaching de vie :
Booster son équilibre vie pro/vie perso
Besoin : Vous ressentez un disfonctionnement et un déséquilibre entre vos aspirations profondes, votre travail et la réalité de votre vie quotidienne qui se traduit par des tensions physiques ou des troubles divers.
Méthodologie :Ensemble nous allons co-construire un programme qui vous permettra de mieux appréhender vos problématiques et leurs conséquences physiques et émotionnelles.
Bénéfices : Ils vous permettront de lâcher-prise et de vous faire confiance, mieux gérer votre stress, votre énergie, vos émotions. Vous n’aurez plus d’autre choix que celui de vous choisir en vous accordant le temps que vous méritez pour le changement que vous désirez.
Les souriantes
Une séance de « Flash coaching » :
Une séance rapide pour gérer un moment engageant émotionnellement (levée de fond, parentalité, prise de parole en public…)
Bénéfices : plus d’ancrage, de recul, de confiance et d’anticipation pour vivre l’évènement
Les Conquérantes : Retraites spirituelles et joyeuses
Un week end de deux jours au Pays basque pour vivre une expérience transformatrice :
Besoin : Collectivement, nous éclairons celles qui refusent d’être coupés d’elles-mêmes, de leur talent propre, de leur possibilité d’expression. A toujours vouloir prendre la place qu’on nous laisse nous en perdons notre nature profonde, la mère, l’enchanteresse, l’amante, l’alchimiste.
Méthodologie : Les retraites offrent du temps pour l’expérience. Laissons-nous explorer et (re)trouver chacun de ces pans de notre être durant ces moments rien que pour nous.
Accompagnement basé sur l’intelligence collective de celles qui veulent semer des graines et changer d’une manière consciente personnelle et libre .
Bénéfices : Profiter de cette parenthèse de bien-être en sororité dans un beau lieu de nature pour élargir son champs de conscience et son potentiel en stimulant ses sens, en acceptant ses émotions, en développant sa créativité, en remettant du souffle et de la légèreté par le mouvement et le ressenti.
Pour qui :Toute femme en transition, en chemin, attentive aux synchronicités, qui a le désir d’aller vers son plein potentiel, ouvertes à des approches différentes. Praticiennes et thérapeutes holistiques, coachs professionnelles et personnelles
